Esto es ...

El programa de entrenamiento en respiración eficaz, seguro y comprobado.
El entrenamiento que te ayudará a controlar una de las mayores herramienta que posees, poderosa y natural
que cambia radicalmente tu estado físico, mental y emocional en cuestión de minutos.
Pero además es un tiempo para tí, para disfrutar, relajarte, aprender y vivir la experiencia de estar presente y pleno.

Esto es ...

SALUD PARA TÍ

La ciencia lo confirma: la respiración controlada y consciente mejora radicalmente tu salud física y mental. 
Ansiedad, estrés, nerviosismo, insomnio, cansancio general, agotamiento, taquicardias, problemas pulmonares, nervio vago, dolores musculares y contracturas, problemas digestivos, reacciones emocionales como la ira, la tristeza… son algunos de los síntomas que la respiración puede ayudarte a mejorar. 

La vida está hecha para vivirla con SALUD y tú lo mereces. 

respira salud

Esto es … 

BIENESTAR

Tu cuerpo y mente se equilibran y coordinan oara trabajan juntos.
Los pensamientos se van silenciando, las sensaciones corporales negativas van disminuyendo hasta desaparecer. 
La vida, está hecha para ESTAR BIEN, para disfrutarla con sensaciones agradables.

respira bienestar

Esto es ...

ALEGRÍA

La respiración consciente, así como la meditación, mejora el cerebro: aumenta la sustancia gris que permite más y mejores conexiones neuronales, mejora la memoria, la concentración, la productividad y desarrolla el área donde se toman las decisiones inteligentes y se regulan las emociones. 
La práctica de respiración consciente va unida a la mejora del  humor.
Mereces vivir a tope de energía positiva y buen humor.
Y este mundo espera impaciente su risa.

respira alegria2

Esto es… 

CALMA

La respiración surte un efecto inmediato y beneficioso en tu sistema nervioso.
Por eso, funciones como el sueño, la digestión, la sexualidad, mejoran rápidamente.
Cuando practicas respiración, los pensamientos se callan y por fin hay un agradable silencio en tu mente.
Pronto dormirás y descansarás como un bebé.

respira calma

Esto es ...

CLARIDAD

Con unos minutos al día, sentirás mayor  energía, vitalidad y claridad.
La regulación del sistema nervioso, la mejora en los síntomas físicos y el descanso físico y mental te permiten ver las cosas de manera más calmada, más simple y más calmada.
La respiración te ayudará a tomar distancia de los problemas y tener CLARIDAD para tomar las mejores decisiones.  

respira claridad

Esto es… 

EXPERIENCIA

Por mucho que leas y escuches, no hay nada como EXPERIMENTAR las sensaciones y las mejoras en tu propio cuerpo y tu propia mente.
Además, cada persona es distinta, con sus propias necesidades, reacciones y objetivos. Por eso, es importante crear un plan de respiración para tí, para que puedas EXPERIMENTAR el verdadero cambio que estás buscando.
Respira para sentir cómo puedes controlar y cambiar tu mente, tu cuerpo y tus emociones de manera segura, natural y eficaz.

respira experiencia

Esto es ...

El programa de entrenamiento en respiración eficaz, seguro y comprobado.
El entrenamiento que te ayudará a controlar una de las mayores herramienta que posees, poderosa y natural
que cambia radicalmente tu estado físico, mental y emocional en cuestión de minutos.
Pero además es un tiempo para tí, para disfrutar, relajarte, aprender y vivir la experiencia de estar presente y pleno.

CONSIGUE EL TALLER
7 DÍAS RESPIRANDO DELUXE

7 DÍAS RESPIRA DELUXE es un programa intensivo de entrenamiento de 7 días para descubrir, practicar e integrar las técnicas respiratorias más efectivas para superar la ansiedad, nerviosismo y estrés.

 

Un programa compuesto por audios, videos, documentos y un seguimiento personal durante 4 semanas, para que experimentes en tí misma/o los beneficios de la respiración.

En 7 días tu salud física y mental mejorará y entrarás en el estado de bienestar para el que estás diseñada/o.

Todas las técnicas utilizadas en este taller están avaladas por la ciencia, siguiendo la metodología RESPIRA DELUXE, un método sencillo, efectivo, seguro y comprobable.

Cuídate. Supera los estados de ansiedad, nerviosismo y estrés.
Regálate lo que de verdad importa.
Precio: 90€

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